Rörelse & skapande · Bromma
Välkommen in till ett rum för andning, rörelse och skapande.
frö Studio är en liten, välkomnande studio där du som yrkesperson eller som en person i ett familjepussel får chans att känna in dig själv. Axel mot axel med din viktigaste lilla person i världen, eller för att med arbetslaget sätta en intention som är givande inifrån och ut.
(b) Schema
Veckoschema
- TisMindfulness, Hatha & Yin18.00–19.00 · Yogastudion i Bromma — Stora Mossen
- FreYoga Soft12.15–13.10 · Friskis&Svettis Kungsholmen
- FreFamiljeyoga 2–6 år15.30–16.10 · frö Studio, Bromma
- FreFamiljeyoga 6–12 år16.15–17.00 · frö Studio, Bromma
- LörFamiljeyoga 6-12 årDatum kommer · Yogastudion i Bromma — Åkeshov
- SönFamiljeFys 6–12 år13.00–13.55 · Friskis&Svettis Abrahamsberg · udda veckor
- SönYin17.00–18.15 · Yogastudion i Bromma — Stora Mossen
(A) AKTIVITETER
Händer i frö Studio varje fredag:
TVÅ AKTIVITETER I GÅNG
Familjeyoga 2–6 år | kl 15.30-16.10
En serie för de minsta där rörelse kombineras med berättelse och där leken och andetagen görs tätt ihop med vuxen. Små grupper för att skapa trygghet och alla kan bli sedda. En vuxen är med på mattan hela tiden. Drop-in 150kr eller klippkort 5ggr för 700kr/10ggr för 1400kr för vuxen+barn.
Familjeyoga 6–12 år | kl 16.15-17.00
Rörelse, balans och koncentration genom lek — med lite mer utmaning och mer reflektion. Kursen är upplagd för att skapa en långsiktig vana, i en liten grupp där alla kan känna sig bekväma och utvecklas tillsammans. Drop-in 150kr eller klippkort 5ggr för 700kr/10ggr för 1400kr för vuxen+barn.
Andning & meditation | kommer snart igen
Guidad andning och stillhet för föräldrar och alla som behöver landa. Inga förkunskaper behövs. Kursen bygger en regelbunden vana i en liten grupp där vi stödjer varandra och tar tillvara på gruppens energi. Fem tillfällen.
Konst & skapande
Skapande ateljé där barn med vuxen umgås i mötet med färg, form och material. Inga förberedelser, bara att dyka upp när andan faller på och vi har öppet. Kommer snart.
(c) Om
”För att något ska kunna gro behöver vi först så ett frö och ge det tid, omtanke och fokus. Sedan kan det få spira fritt.”
frö Studio är en liten studio i Bromma för rörelse och skapande. Här får barn, vuxna och små arbetslag ett lugnt rum där andning, rörelse och skapande hör ihop. En no-tech miljö för att umgås utan krav på prestation och få en paus från vardagens brus. Ett andra vardagsrum för att skapa band inom och mellan familjer.
Kurserna hålls i studion på Tunnlandsvägen och på ett par samarbetsstudior i Stockholm.
Gayathri som har grundat studion undervisar i hatha yoga, yinyoga, pranayama och familje-/barnyoga. Hon är Friskis-ledare, Yoga Alliance RYS200-utbildad yogalärare och barnyogalärare.
frö Studio · rörelse & skapande · Bromma
(d) Kontakt
Hej, hör av dig.
Frågor om plats, företagspass eller en provlektion? Skriv en rad — du får svar inom ett par dagar.
hej@frostudio.se